【肌断食レポ】 体の肌断食をやってみた感想・乾燥肌改善

Sii

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肌断食と言えばスキンケアをしない=顔の美容法というイメージですが、体の皮膚にも同じ原理が通用するという事で、ボディケアをしない体の肌断食もやってみました!






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このブログで何度も出てきていますが、宇津木龍一先生のシャンプーをやめると、髪が増えるを参考に体の肌断食をやってみました。

こちらの本の内容はシャンプーが良くない理由についてなど主に頭皮、髪についての事なのですが、顔や体の肌断食についても触れられています。

頭皮も体も基本的に構造は同じなので、界面活性剤である石けんをやめて水洗いだけにすれば全身健康で美しい肌になるという事なのです。

シャンプーと同じく体を洗うという事は生活習慣の一部になっていますし、一日の終わりに体を洗うのは当たり前の事なので、なかなかやめる事は難しいと思います。

ですが、私の場合シャンプーをやめていた事もあって、自然な流れでシャワーのお湯だけで洗う生活を始める事が出来ました。

始めたのが3月頃でまだまだ寒い季節だった事もあり、そこまで不快な思いをする事もなく普段の生活を送れていました。




ただし、デリケートゾーンやお尻部分はさすがに専用のソープで洗い流していました。^^;
生理の時なんかはムレたりするし、お湯洗いだけでは洗えていない感じがむずむずして無理だ…。

本来はデリケートゾーンこそ肌が弱いので石けんを使わない方がいいそうで、特に生理の時こそ肌が敏感になっているのでお湯洗いにした方がいいみたいなんですが…。
やはり私には無理でした。

ちなみにこれ使ってました。

汚い話ですが「うんちをしたお尻も石けんで洗わないの?!」と疑問に思いませんか?
自身がやや潔癖な所もあるのでそれは「絶対無理」と思っていたんですが。
便の中にいる大腸菌も、便のニオイの元になる悪玉菌もちゃんと水で洗い流せるそうです。

むしろ石けんで洗う事によりデリケートゾーンもお尻も常在菌が減り、逆に不潔になってしまうので、気になる場合はたまに洗うだけならいいみたいです。
私には無理でしたが…。TT




ですが、他の部位はお湯だけで洗う事に徹底しました。

私は乾燥肌なのでお風呂上りはいつもボディクリームが必須なんですが、1週間程で何も塗らなくても肌が乾燥しなくなりました。

ボディクリームを塗っていた頃は肌が守られている感じだったのが肌自体が健康になった感じです。

スネや腕のカサカサしていた部分も改善してきてかなり良い感じだったんですが、ある日事件は起こります。



だんだん暖かくなってきた4月。
仕事中にふとしゃがんだ時にふわっと何だか嫌なニオイがしました。
汗臭いような体臭っぽいニオイです。

最初は何のニオイかわからずに周りを見渡してみたんですが、特にニオイの原因となりそうな物はなく。
そしてもう一度しゃがんだ時に気づきました。
自分の胸の辺りから匂っている事に…。
試しに胸の谷間部分に指を突っ込んで嗅いでみたら(仕事中に何をやっているのか)だいぶ嫌なニオイがしましたw
多分ブラで蒸れたのと、ちゃんとお湯で洗い流せていなかったのが原因かなと思います。

そこで咄嗟に思ったのですが。
ニオイって自分が思っている以上に周りは「臭い」って思っているじゃないですか。
て事はもしかしたら肌断食始めた頃から自分は気づいていなかったけど周りには「臭い」って思われていたのかもしれないと急に不安になってしまい、その日は早く帰りたくてしょうがなかったですw

その日からニオイが怖くなってしまい、結局肌断食はやめてしまいました。

ただ不思議な事にワキは全く匂わなかったんですよね。
普段から汗をかくと結構ワキが匂うタイプなんですが、肌断食をしていた頃は汗をかいてもそんなに臭くなかったです。
肌断食をやめてしまった今は汗かくと普通に匂うんですけどね。
そしてなぜか胸は匂ったという謎の現象w

これからはもっと汗をかく時期になるので当分やるつもりはないですが、また秋冬頃にやってみてもいいかなとは思っています。
冬は暖房で汗かいたりするので秋の方がいいかもしれないですね!




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Posted bySii

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