【薄毛対策】 頭皮のオイルマッサージ ①髪様シャンプーと合わせて育毛促進

Sii

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前回アムラオイルでの頭皮マッサージを紹介しましたが、今回は実際のマッサージ方法についてご紹介したいと思います。

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【薄毛対策】 頭皮のオイルマッサージ ①アムラで育毛促進





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私が頭皮マッサージを行なう際に参考にしているのが、育毛の大先生板羽 忠徳先生考案の髪様シャンプーです。

テレビでもよく紹介されているので、見た事ある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

とにかく先生のインパクトがハンパないですw

こちらの公式サイトで脱毛・育毛の事などを詳しく教えてくださっているので良かったら見てみてください。
トップページに先生も出てきますw
ミナト3710 髪様倶楽部







まず、髪様シャンプーが何なのかというと、髪を生やす為の土台作りをしっかりとし、最適な頭皮環境をつくる為のスカルプケアシャンプーです。

簡単に言うと、洗髪ではなく洗頭

頭皮をしっかりとマッサージして血行を良くする事が大事です。

詳しい髪様シャンプーのやり方はこちらからご覧下さい。
髪様シャンプー

髪様シャンプーをする上でやってはいけない5か条が
①ゴシゴシ洗う。
②爪を立てて洗う
③直接頭皮にシャンプ剤をつける
④時間をかけないでシャカシャカ洗う
⑤すすぎが足りない


ゴシゴシ洗うと、新しく生えてきている新生毛まで抜いてしまうので、とにかく擦らないようにマッサージをしながら血行を促進させます。

そしてシャンプーは2度洗いを推奨しているので、一度目はサーっとシャンプーで流して2度目にしっかりマッサージを行ないます。





そして髪様シャンプーをする前に、頭皮の汚れをオイルマッサージで浮かせてからシャンプーする事を公式でもオススメしています。

私は以前書いたようにアムラオイルを使っているのですが、髪様シャンプーではホホバオイルクレンジングオイルを推奨していますね。

オイルマッサージをする時にもとにかくゴシゴシ擦らないように気をつけながらしっかりとマッサージをしています。

マッサージをする時にはエイの組み手カニの組み手など面白い名前の指の組み方でマッサージをします。

何分やるかなどは詳しくのっていないので自分のちょうどいい時間で(5~15分ぐらい)で良いと思います。

写真が載せられないのでこちらから見てみてください。
育毛のためのシャンプー

ちなみに頭皮マッサージをした後に毛先のほうにもたっぷりオイルをつけてから、いつも通りシャンプーして洗い流すとしっとりツルツルな髪にまとまりますよ!

オイルで髪ベッタベタになるので最初は不安でしたがシャンプーするとちょうどよくなります。





こんな感じで最近は毎日お風呂前にオイルマッサージをして、お風呂では髪様シャンプーを行なうようにしています。

ちょっと面倒くさいですけど、板羽先生みたいにフッサフサになりたくて、夜眠くても頑張ってマッサージしていますw

毎日シャンプー時の抜け毛が憂鬱でしたけど、こちらのサイトを見てからはシャンプー時の抜け毛は気にせず、これから生えてくる毛を労わろうという気持ちになれました。



ヘアケアとかスキンケアとか、とにかく目新しい美容法はすぐ試したくなるタイプなので数ヵ月後には違う頭皮ケアにまたハマっているかもしれませんが、当分は髪様シャンプーとオイルマッサージで育毛ケア頑張ってみます。



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