サプリメントを選ぶ時の注意点&iHerbでオススメのブランド

Sii

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iHerbユーザーさんはサプリメントを購入されている方がとても多いと思います。
私もいつもiHerbで購入しています。
iHerb

サプリを購入される時は成分をチェックしてから購入されますよね。

その時にサプリに含まれている添加物はチェックしていますでしょうか?





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実はサプリに含まれている添加物が、逆に身体を不健康にしてしまう可能性もあるという事を、わりと最近知りました。

iHerbを始めた頃からサプリをずっと購入しているので、もう何年もありとあらゆるサプリをiHerbで試してきました。

いつも成分に関してはかなりチェックしていたのに、サプリに含まれている添加物に関しては本当に気にした事がありませんでした…。


もちろんちゃんと成分の添加物を気にされている方は避けていると思いますが、添加物を気にしていない・知らなかったという人の方が多いのが現状です。





ではどんな添加物に気をつけたらいいのか?

サプリメントのカプセル・錠剤に含まれているステアリン酸マグネシウムという成分があります。

こちらはサプリの製造時に機械が詰まらないようにする為、使用されているだけです。


このステアリン酸マグネシウムが腸内に届くとバイオフィルムと言う膜が形成されます。

バイオフィルムはドロドロのヘドロ状になっており、摂取した栄養が身体に吸収されるのを妨げてしまうのです。
排泄力も弱まり、自然と宿便が溜まっている状態になってしまいます。


毎日摂取するサプリメントにこんな成分が含まれていたら恐ろしいですよね?^^;

このような状態にならない為にサプリメントを選ぶ際はステアリン酸マグネシウムが含まれていない物を選ぶようにしましょう。


実はステアリン酸マグネシウムが含まれているサプリは結構多いんですよね。

むしろ含まれていない物の方が少ない気がします。

サプリを買う時は成分表を必ずチェックしてみてください。





ステアリン酸マグネシウム以外でも科学的な添加物が含まれていないサプリを選びましょう。

原料も農薬不使用・非遺伝子組み換えなど、しっかり記載されている物が良いですね。


あとは人口甘味料(アスパルテーム、アセスルファムカリウム、スクラロース)や着色料が入っていないかもチェックします。

もしサプリの中によくわからない成分があれば、調べてみるのが一番です。

よくわからない成分を毎日摂取するのは怖いですからね…。







サプリメントを選ぶ時は成分・栄養表示を確認するのももちろん大事ですが、ぜひ添加物のチェックも忘れないように!

▼iHerbで買えるサプリメントの中でも個人的にオススメなブランド▼
MegaFood

Paradise Herbs

Thorne Research

(全商品をチェックしてはいないですが)人工的な添加物は使用せず、カプセルも植物性の物が使用されています。

※Thorne Researchに関しては完全にステアリン酸マグネシウムフリーです。



毎日飲むサプリメントだからこそ、中に何が入っているのか把握しておく事は大事ですよね。

健康をサポートするサプリメントで不健康になってしまわない為にも、ぜひサプリ選びは慎重に。



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Posted bySii

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