【肌断食 経過報告】 肌断食お休み中です。

Sii

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ブログのタイトルにもなっている肌断食
なんですが、現在休業しております。





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というのも、11月から肌断食初めて3ヶ月経過したのですが、顎の大量ニキビが一向によくなりません。
今までブログにもニキビとの奮闘を載せてますが、色々試してその場ではよくなるのですが、その後またニキビ再発という悪夢のようなループを繰り返しています。

でもせっかく肌断食を始めて、何とかスキンケアなしでもやっていける所まで来たのにココでやめたら意味ないと散々悩んでおりました。
(そもそもブログに肌断食ってつけちゃってるのにな~って。)

今後どうしようかなと悩みながら色々ネットで検索しておりましたら、肌断食が上手く行かなかった・挫折してしまった方のブログやサイトが結構あったんですよね。
私と同じようにニキビが治るどころか悪化した方や、肌がガサガサになってアトピーのような症状になってしまった方など。

もちろん肌断食を始める前に、肌断食に成功した方のブログ・サイトも見てましたし、肌質改善、ニキビ・アトピーが良くなったという方もたくさん見ました。
30代40代になって肌断食を始めたら20代の頃の肌よりキレイになれたなんて方も結構いらっしゃってすごく勇気をもらいました。

ですがここでも書いたように元々肌のバリア機能が弱い人の場合など、肌断食に自分の肌が追いつけてない場合もあるのかなと感じています。

ある肌断食をやめた方のサイトを見ていたらニキビが酷いまま1年程耐えた方がいて、その後ニキビが良くなる事はなく結局スキンケアを始めたらキレイに治ったそうです。

私の場合は顎のニキビが以前より悪化してしまい、顎から輪郭にどんどん広がっていっています。
もしかしたらこのまま肌断食を続ければ治るものなのかもしれないですが、ニキビ跡も赤黒く酷くなってますし、人前でこの肌を晒すのもなかなか辛くなってきました。
職場の同僚や友人からの視線が気になってしまってしょうがなかったです。



そして、数日前から決心してスキンケアを再開させてみました。
しっかりスキンケアするのではなく、シンプルスキンケアを心がけるようにして。
肌が乾燥しないぐらいの適度な保湿です。

もしかしたらまた肌断食を始めるかもしれないですし、夜だけとか週末だけ肌断食ももしかしたら実践するかもしれないです。
ひとまずニキビが治るまでは低刺激でシンプルなスキンケアをして様子を見ていきたいです。



まだブログを始めて2ヶ月程なのですが、肌断食の記事を見に来てくださっていた方もいらっしゃると思います。
今後は今より肌断食の記事が少なくなってしまうかもしれません。すみません。
今まで書いた肌断食の記事はもちろんそのまま残しておきます。
それから、脱シャンプーと身体の脱石けんはそのまま続けていくのでまた記事にしていきたいです。

ブログのタイトルも変えた方がいいか悩み中です。


突然のお知らせと長文失礼致しました。


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Posted bySii